前回 は、第１＆第２関節に起こる角度変化をみてきました。これを実際のフィンガリングで無意識的に再現できるよう、以下のような「筋感覚トレーニング」を紹介してみたいと思います。意識を向けるポイントは、やはり掌を２つ折りにする「指のスイング動作」となってきます。
（大きな筒）５弦や６弦を押弦する際のイメージ
（中くらいの筒）３弦や４弦を押弦する際のイメージ
（小さな筒）１弦や２弦を押弦する際のイメージ
このように、直径の異なるスプレー缶などを挟み込んだ状態で「指のスイング」を行ってみましょう。ＭＰ関節だけを稼働させる感覚に不慣れなうちは、このように補助具を用いて筋感覚を養うと良いでしょう。すると異なる弦での押弦イメージをつかみやすくなります。
単弦だけではなく、コードを押さえる場合も想定してみましょう。複数の弦を同時に押弦するため、各指の第１＆第２関節の曲げ具合が変わってきます。
（大きさの異なる筒の組み合わせ）コードを押さえる場合を想定
慣れてきたら、上図のように４指の屈曲量に差をつけてＭＰ関節を稼働させてみましょう。筒の直径が一定ではなくなるので、その分難易度は高くなります。コードフォームの多くはこういった身体操作が要求されるので、関節の可動感覚を明確にしておくことで、素早いコードチェンジにも対応しやすくなります。